Cómo ayudar a tu hijo (y a ti) a manejar la ansiedad

Acerca de esta biblioteca

La ansiedad puede afectar tanto a los niños como a los padres, pero hay formas de manejarla. Esta clase ofrece herramientas prácticas para ayudar a tu hijo a sentirse más seguro, mientras te brinda estrategias para reducir tus propias preocupaciones como madre, padre o cuidador(a).


Después de este taller usted podrá:

  • Reconocer los signos de ansiedad en tu hijo y en ti mismo.
  • Aplicar técnicas de calma para ayudar a tu hijo a manejar el estrés.
  • Crear un ambiente familiar más tranquilo y libre de preocupaciones.

La ansiedad puede afectar tanto a los niños como a los padres, pero hay formas de manejarla. Esta clase ofrece herramientas prácticas para ayudar a tu hijo a sentirse más seguro, mientras te brinda estrategias para reducir tus propias preocupaciones como madre, padre o cuidador(a).


Después de este taller usted podrá:

  • Reconocer los signos de ansiedad en tu hijo y en ti mismo.
  • Aplicar técnicas de calma para ayudar a tu hijo a manejar el estrés.
  • Crear un ambiente familiar más tranquilo y libre de preocupaciones.